交易心理・下單前 60 秒
很多爛單不是看錯方向，而是在還沒想清楚的時候就按了下去。這份交易前檢查清單只有七題，印出來貼在螢幕旁邊，每一筆單都從第一題問到最後一題，有一題答不出來就不下。下面逐題講它為什麼存在，再用一個 $10,000 考核帳戶把數字實際算一遍。
為什麼需要一份交易前檢查清單？
飛機起飛前，機長再資深也要照著檢查表一項一項唸。不是因為他不會開，而是人一熟練就最容易跳步驟。交易也一樣，你知道要設停損、知道不能重倉，但行情一動，手指常常比腦袋快。
在考核帳戶裡，跳步驟的代價更直接。每日回撤是當日起始餘額的 5%，淨值碰到一次就結束，不會等你凹回來。清單的用意，就是在情緒還沒接手之前，逼自己把該算的先算完。
題目也不是越多越好。清單太長，你很快就會嫌麻煩直接跳過；七題、一分鐘內問完，才會真的每筆都用。七題分成三組：先看盤面，再算風險，最後看自己。
前三題：盤面在說什麼，你的理由又是什麼
一、大方向：你是順勢，還是在摸頭摸底？
先看比進場週期大一到兩級的圖，例如你用 15 分 K 進場，就先看 1 小時和 4 小時。大方向往上，做空就要有更強的理由；看不出方向，就承認這是盤整，部位先縮小。
逆勢單不是不能做，只是勝率和盈虧比都要重新評估。這題存在，是因為很多人做逆勢單時，根本沒意識到自己在逆勢。
二、關鍵價位：上面的壓力、下面的支撐在哪？
進場前把最近的壓力和支撐標出來，量一下離目標還有多遠。做多的位置如果離上方壓力只剩一點點，就算方向對了，能賺的空間也可能還不到停損的一倍。
很多「方向對卻虧錢」的單，問題都出在位置：追在壓力正下方，或剛好卡在區間中間。看到突破就想追的人，可以先看看假突破常見的幾種陷阱。
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幾秒鐘就好。挑戰和手機號碼都可以之後再選、再補。
三、進場理由：能不能用一句話講完？
「看起來要漲」不是理由。「4 小時上升趨勢，回測前高轉支撐，15 分 K 收出長下影線」才是。一句話講得完、條件講得出來，這筆單事後才有辦法檢討。
這題最能擋掉的是無聊單和報復單。講不出理由，通常代表你只是想交易，不是真的看到機會。
中間三題：停損、部位大小、今天還能虧多少
四、停損：價格到哪裡，代表你看錯了？
停損要放在「理由失效」的地方，而不是「你願意虧多少」的地方。回測支撐做多，停損就放在支撐下方；支撐一破，原本的理由就不成立了。
先決定停損，再回頭算部位，順序不能反過來。先想好要開多少 U，再把停損硬塞在一個看起來舒服的距離，這種停損只是心理安慰。
五、部位大小：打到停損會虧多少？
公式很單純：部位價值＝這筆願意承擔的虧損 ÷ 停損距離。假設單筆最多冒當日起始餘額的 0.5%，$10,000 帳戶就是 $50；停損距離 1.25%，部位價值就是 $4,000。
槓桿在這裡決定的是要押多少保證金，不會改變這筆單打到停損時虧多少。真正決定風險的，是部位價值乘上停損距離。另外，手上如果已經有 ETH 多單，再開 SOL 多單其實是同方向加碼，幣種相關性怎麼讓風險疊加值得先弄懂。
六、今日額度：離每日回撤線還有多遠？
這題最常被忽略。Fundex24 考核的每日回撤是當日起始餘額的 5%，餘額和淨值都會看，浮動虧損碰到線一樣算數。所以下單前要先算：今天已經虧了多少、手上還開著的部位全部打到停損會再虧多少，扣完之後離紅線還剩多少。
舉例來說，當日起始餘額 $10,000，紅線就在 $9,500。今天已經實現虧損 $180，手上沒有其他部位，離紅線還有 $320；這筆 $50 的單就算打到停損，也還留 $270 的空間。如果前面已經虧到 $420，同一筆單就不該下了。
每日回撤和最大回撤的完整算法，可以對照Fundex24 回撤規則說明，兩條線的基準不一樣，別搞混。
第七題：你現在的狀態，適合下單嗎？
前面六題是算數，這一題考的是誠實。剛連虧兩筆、剛在群組看到別人曬單、熬夜到半夜兩點，或是心裡想著「今天一定要賺回來」，這些時候你的判斷已經跟平常不一樣了。
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一個很常見的情境：晚上九點半剛被掃掉一筆停損，沒多久看到同一個幣又拉回來，心裡想著「剛剛那筆明明是對的」，馬上反手追進去。這時把清單拿出來，通常第三題就卡住了，因為你的理由只剩下不甘心。
簡單的自評方法：用 1 到 5 分替自己打分數，3 分以下就只看不做，或把部位砍半。市場整體太貪婪或太恐懼時，個人情緒也會被放大，這時可以參考把恐懼貪婪指數當情緒溫度計的做法。
這題放最後有原因。數字算完之後，你會更清楚自己是「有根據地想下單」，還是「只是手癢」。
讓清單真的有用的四個習慣
- 寫下來，不要只放在腦袋裡：印出來貼在螢幕旁，或存成手機備忘錄置頂。行情一急，腦袋裡的清單最先消失。
- 一題卡住就不下：清單不是打分數，而是關卡。六題都過、一題答不出來，結果一樣是不下。
- 收盤後對一次：幣圈沒有收盤，那就自己訂一個收工時間，把當天每筆單拿出來對清單，看哪一題被跳過。記一兩週，你會知道自己最常在哪一題偷懶。
- 掛單當下就問完：限價單可能半夜才成交，到時候你已經在睡覺。市價單和限價單各適合什麼情況，可以看限價單和市價單的差別。
考核看的不是某一筆單有多漂亮，而是一段時間裡守不守得住規則。想在沒有壓力的地方先把這套流程跑順，可以註冊後先用免費模擬帳戶練，$10,000 虛擬餘額、目前是 3 天的短期練習。
最後提醒：交易有風險，清單能擋掉很多衝動單，但不會讓每一筆都賺錢。它能做的，是讓你虧的每一筆都是想清楚之後才虧的。
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